Mindfulness

Durante los últimos 30 años, la práctica Mindfulness está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada y estudiada científicamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general. La práctica de Mindfulness  permite aprender a manejar las emociones…

El estrés emocional crónico puede iniciar el proceso de un cáncer

El doctor Pere Gascón ha demostrado que existe una estrecha relación entre la inflamación, el sistema nervioso y el tumor maligno. Las personas que se hunden durante meses en una depresión a causa de una muerte cercana están en riesgo. Àngels Gallardo, 2018-10-31 Pere Gascón (Barcelona, 1949), es uno de los máximos exponentes internacionales en la…