Baños de bosque: Reconectar con la naturaleza para sanar el cuerpo y la mente
En medio del caos urbano, el bosque se convierte en refugio. La técnica japonesa del Shinrin-Yoku, o “baño de bosque”, invita a sumergirse en la naturaleza con todos los sentidos, ofreciendo una respuesta sencilla y profunda al estrés de la vida moderna. En tiempos donde el equilibrio emocional se ve desafiado por el ritmo acelerado,…
