Botiquín de verano: consejos de autocuidado natural


Tanto por sus propiedades como por sus aplicaciones, los aceites esenciales usados en aromaterapia y las esencias florales son muy útiles y aconsejables durante los meses de verano, ya que son especialmente convenientes en caso de picaduras, para combatir insectos, mareos, insolaciones, así como para solucionar problemas de la piel. Ahora,  ¿cuáles son los imprescindibles?

Imprescindibles del Dr. Bach


Revival Remedy Cream
100 g. Bach Crystal Herbs

Crema de rescate, esencial para el botiquín en caso de sobre exposición al sol, quemaduras, contusiones, picaduras, coceduras, resequedad de piel, irritación cutánea, hematomas, cicatrices, etc. Ideal para niños y adultos en tiempo de vacaciones. Ver más aquí

 

 

Revival Remedy 25 ml. Bach Crystal Herbs

Remedio de rescate fundamental para cualquier crisis física o emocional para todo momento. El Revival Remedy o Remedio de Rescate es una combinación de esencias florales creada por el Dr. Bach para tomar en situaciones de emergencia. Este preparado de primeros auxilios es el producto más conocido del sistema floral Bach y que resulta eficaz para todo el mundo. Puede ser tomado por cualquier persona, ya que no tiene efectos secundarios. Ver más aquí

 

Aceites esenciales

Aceite esencial de árbol de té (Melaleuca alternifolia)

El aceite esencial de árbol de té es un aceite esencial “todo terreno” por sus múltiples aplicaciones. Se utiliza como desinfectante para heridas (incluso abiertas). Después de la eliminación de pequeñas piedras, polvo o tierra, se desinfecta la herida con unas gotas de aceite esencial de árbol de té para limpiar la zona e impedir la infección.

También va bien para las infecciones bucales. Una gota en la pasta de dientes te protegerá contra la gingivitis y la aftosis (en este caso se puede aplicar pura). Si se aplica en niños, mejor diluirla a 20% en un aceite vegetal. Además, el aceite esencial de árbol del té blanqueará tus  dientes (hay que añadir una gota a nuestra dosis diaria de dentífrico). Nunca habrás tenido una sonrisa tan sana y seductora. Ver más aquí

 

Aceite esencial de Eucalipto citriodora (Eucalyptus citriodora)

Aceite antiinflamatorio con efecto doble: dolor en las articulaciones + repulsivo de mosquitos. Un indispensable para toda persona que sale a la montaña y busca un aceite esencial que conviene como repelente de mosquitos y un aceite que ayuda a las articulaciones en el esfuerzo. Lo es todo: calmante cutáneo y antiinflamatorio, además de analgésico.

Como repelente de mosquitos, podemos colocar en la ropa o en varios pañuelos unas gotas de eucalipto citriodora o añadir una gota de aceite de eucalipto citriodora  en nuestra dosis de gel de ducha o champú bio. Antes de vestirse, añadir unas gotas en la crema hidratante para maximizar la protección frente a los insectos indeseables. Es apto para niños a partir de 2 años, para mujeres embarazadas a partir del 4º mes y lactantes (vía externa). Ver más aquí

Aceite esencial de menta piperita (Mentha piperita)

Para una buena digestión y decir adiós a los mareos. Durante el verano son muy frecuentes los viajes y desplazamientos en coche y este aceite sirve de calmante para el mal de transporte. El aceite esencial de menta es un básico para los desplazamientos en coche o en barco (para mareos y náuseas). La menta es conocida, entre muchas otras cosas, por sus propiedades tónico-digestivas.

De forma preventiva: antes de subir al coche o barco tomar una gota de aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite de oliva o miel. Una gota de aceite esencial de menta debajo de la lengua para estimular la digestión. Gran digestivo estimulante, respiratorio, circulatorio e incluso psíquico, este aceite esencial despierta y agudiza el estado de alerta y será  útil durante las largas distancias en coche para mantener la atención.

Este aceite esencial no conviene a las mujeres embarazadas o niños menores de 6 años. En estos dos casos: limitarse  a respirar el aceite esencial en un pañuelo durante las primeras horas del viaje. Si se presentan náuseas, realizar dos respiraciones profundas de aceite esencial de menta y tomar una gota pura debajo de la lengua. Otra alternativa para los niños es sustituir la menta piperita por la esencia de limón (cáscara). Ver más aquí


Aceite esencial de ciprés (Cupressus sempervirens var. stricta)

El aceite esencial de ciprés proporciona un aceite esencial con propiedades muy beneficiosas para la circulación sanguínea y linfática. Para aliviar las piernas pesadas, hay que diluir de 20 a 50% en un aceite vegetal.

A diario, una gota de aceite de ciprés en un poquito de gel de aloe vera regula la transpiración excesiva. Eso sí, está desaconsejado en embarazadas y lactantes y contraindicado en patologías cancerosas. Ver más aquí

 

 

Por último, pero no por ello menos importante os dejamos una sinergia para hacer frente al jet-lag y estar activo:
• 2 gotas de eucalipto radiata (Eucaliptus radiata ssp radiata)
• 2 gotas de esencia de limón (cáscara)
• 1 gota de menta piperita (Mentha piperita)

Aplicar a cada lado de la columna vertebral. No realizar más de dos aplicaciones al día.

Esencias florales

Travel Essence 30 ml Australian Bush Flower Essences

Esencia de gran ayuda para todo tipo de estrés asociado a viajes, especialmente viajes en avión. Capacita a la persona a llegar a su destino sintiéndose equilibrada y lista para emprender su quehacer. Ayuda en los cambios de husos horarios, para una mayor y más rápida adaptación al nuevo horario de destino. Ver más aquí

 

 

Solaris Essence 30 ml Australian Bush Flower Essences

Alivia considerablemente la sobreexposición asociada al calor y al sol, particularmente a la exposición a rayos solares. También muy útil en los tratamientos con cobalto y radioterapia. Ver más aquí

 

 

 

Nature Communion 15 ml Star Essence

Esta esencia aumenta el nivel de conciencia y la conexión con el mundo natural. El mundo invisible se vuelve palpable. A menudo esta esencia parece mezclarse con otras esencias para acelerar su energía. Es además útil cuando se ha estado mucho tiempo desconectado de la naturaleza, por ejemplo mucho tiempo en el computador. Ver más aquí

 

 

 

Set Star Essence First Aid 15 ml Trilogies

Trilogía de esencias florales para primeros auxilios especial para tener en casa o en llevar en viajes. Contiene: Angel rejuvenation spray, Angel drops, Quintessential balance constellation. Ver más aquí

 

 

 

 

Tranquilidad Home Alone 20 ml. Naturalvet mascotas

Está indicado en mascotas que cuando son dejados solos en casa manifiestan su estress llorando incansablemente. También es indicado cuando esta reacción se presenta en situaciones como ser dejados en clínicas, peluquerías o en hoteles.

Otra indicación es cuando los amos se ausentan por algunos días y la mascota manifiesta su tristeza llorando continuamente. Estas mascotas son generalmente tímidas, las pone nerviosas viajar en auto, la presencia de personas extrañas en casa, salir a pasear, ir a la peluquería o al veterinario. Son muy apegados y co-dependientes del amo. Muy hipersensibles. Ver más aquí


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