Para la mayoría de las personas de hoy en día salud suele significar únicamente ausencia de enfermedad. Pero ¿acaso la salud no es algo que debemos experimentar de forma plena, algo que nos llena de energía positiva y que nos despierta ese cosquilleo llamado alegría de vivir?
La salud nunca puede ser algo exterior, un concepto abstracto, sino que se experimenta en el interior del ser humano. La salud sólo puede ser interior, sólo ahí podemos sentirla. Por tanto, es ahí donde nos dirigiremos para encontrarla, estimulando pensamientos y sensaciones que vienen demostrando su validez desde hace siglos.
En este libro no se aborda el  fenómeno “salud” desde la perspectiva de la ciencia moderna, sino más bien desde el antiguo y siempre válido concepto de salud como un sentimiento divino, es decir, desde el camino meditativo y contemplativo. El autor Invita al lector a acercarse a la vibración de su mundo interior y eliminar todo aquello que represente una traba para la saluden su vida.
Aun cuando el concepto de salud haya cambiado con el paso del tiempo, la meta de ser una persona saludable ha permanecido intacta a lo largo de los siglos y la humanidad sigue teniendo el mismo sueño. ¿Por qué no intentamos también nosotros relacionarnos de nuevo con los antiguos caminos del alma? Para ello lo mejor sería dirigirse directamente a ese instante atemporal, antes reverenciado como divinidad, pero que también hoy en día sigue teniendo algo de divino. Alcanzarlo es el gran deseo no expresado del ser humano, pero es necesario saber que para tener éxito, el camino que hay que seguir es el del propio camino interior.
El autor ha procurado formular las preguntas sobre la salud de manera racional y con cierto distanciamiento, pero sin embargo ha dejado que las respuestas fluyan de su otra mitad arquetípica femenina, con la esperanza de despertar en los lectores los mismos procesos en su interior. Se ha dejado a propósito las respuestas sin conclusión, para que éstas lleven al lector de vuelta a la pregunta original y animarle así a descubrir sus propios senderos interiores y a caminar por ellas.
Las respuestas de la salud, filtradas por la experiencia del autor, sus sentimientos y su intuición, sirven para que surjan las observaciones e inquietudes personales de cada lector, que posteriormente podrán dar paso a la voz de su propia salud interior.
El autor, en este libro pone todo su conocimiento y experiencia médica, sin diferenciar entre ciencia moderna o antiguos caminos, entre síntomas físicos o anímicos. Durante sus años de estudiante y de trabajo en hospitales sólo oía hablar de enfermedades contagiosas, pero a él le interesaba muchísimo más la «salud contagiosa», que surge del propio ser humano y que es la sabiduría de nuestra alma.

Constelación Zodiacal: Acuario
Luna nueva:Lunes 23 de Enero 04:41 hrs.
Luna llena: Martes 7 Febrero 18:55 hrs.
Reunión de meditación: Martes 7 de febrero 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Soy el agua de vida, vertida para los hombres sedientos”. V, 7, 2.   Urano, Júpiter, Luna/Urano.
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Constelación Zodiacal: Piscis
Luna nueva: Martes 21 de febrero 19:36 hrs.
Luna llena: Jueves 8 de Marzo 06:41 hrs.
Reunión de meditación: Miércoles 7 de Marzo 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Abandono el hogar de mi Padre y, retornando, yo salvo”. VI, II, 1.  Júpiter, Plutón, Plutón.
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Constelación Zodiacal: Aries - Pascua
Luna nueva: Jueves 22 de Marzo10:38 hrs.
Luna llena: Viernes 6 de Abril 15:20 hrs.
Reunión de meditación: Viernes 6 de Abril 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Surjo y desde el plano de la mente gobierno”. I, VII, 4, 6.  Marte, Mercurio, Urano.
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Constelación Zodiacal: Tauro  - Wesak
Luna nueva: Sábado 21 de Abril 03:20 hrs.
Luna llena:Sábado 5 de Mayo 23:36 hrs.
Reunión de meditación: Sábado 5 de Mayo 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Veo, y cuando el ojo está abierto, todo se ilumina”. IV, 5, 1.  Venus, Vulcano, Vulcano.
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Constelación Zodiacal: Géminis - Cristo
Luna nueva: Domingo 20 de mayo 19:48 hrs.
Luna llena: Lunes 4 de Junio 07:13 hrs.
Reunión de meditación: Domingo 3 de Junio 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Reconozco mi otro yo, y al menguar ese otro yo, crezco y brillo”. II, 4, 5, 3.  Mercurio, Venus, Tierra.
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Constelación Zodiacal: Cáncer
Luna nueva: Martes 19 de Junio 11:03 hrs.
Luna llena:Martes 3 de Julio 14:53 hrs.
Reunión de meditación: Martes 3 de Julio 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Construyo una casa iluminada y en ella moro”. III, VII, 4, 6.   Luna, Neptuno, Neptuno.
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Constelación Zodiacal: Leo
Luna nueva: Jueves 19 de Julio 00:25hrs.
Luna llena:Miércoles 1 de agosto 23:29 hrs.
Reunión de meditación: Miércoles 1 de Agosto  20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Yo soy Aquello y Aquello soy yo”. I, V, 2.   Sol, Sol/Neptuno, Sol/Urano.
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Constelación Zodiacal: Virgo
Luna nueva: Viernes 17 de Agosto 23:07 hrs.
Luna llena: Viernes 31 de Agosto 09:59 hrs.
Reunión de meditación: Jueves 30 de Agosto 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Yo soy la madre y el hijo,  soy Dios, soy materia”. II, VI, 4, 1, 2.  Mercurio, Luna/Vulcano, Júpiter.

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Constelación Zodiacal: Libra
Luna nueva: Sábado 15 de Septiembre 22:12 hrs.
Luna llena: sábado 29 de Septiembre 23:20 hrs.
Reunión de meditación: Sábado 29 de Septiembre 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Elijo el Camino que conduce entre dos grandes líneas de fuerza”. III, 5, 7, 3.  Venus, Urano, Saturno.
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Constelación Zodiacal: Escorpio
Luna nueva: Lunes 15 de octubre 09:04 hrs.
Luna llena: Lunes 29 de Octubre 16:51 hrs.
Reunión de meditación: Lunes 29 de Octubre  20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Soy el guerrero y salgo triunfante en la batalla”. IV, 6.  Marte, Marte, Mercurio.
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Constelación Zodiacal: Sagitario
Luna nueva: Martes 13 de Noviembre 19:09 hrs.
Luna llena: Miércoles 28 de Noviembre 11:47 hrs.
Reunión de meditación: Martes 27 Noviembre 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes: “Veo la meta, alcanzo esa meta, y luego veo otra”. IV, V, VI, 2, 3.  Júpiter, Tierra, Marte.

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Constelación Zodiacal: Capricornio
Luna nueva: Jueves 13 de Diciembre 05:43 hrs.
Luna llena: Viernes 28 de Diciembre 07:23 hrs.
Reunión de meditación: Jueves 27 de Diciembre 20:00 hrs.
Pensamiento Simientes, Rayos y regentes:“Estoy perdido en la luz suprema y a esa luz doy la espalda”.  I, III, VII, 5.   Saturno, Saturno, Venus.
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Más información sobre el pensamiento simiente, la preparación y la fórmula de meditación en www.mundonuevo.cl/meditacion

Desde la forma toroidal, común a todas las estructuras –incluida la flor de la vida- y presente en todas las civilizaciones a través de la historia, hasta los mecanismos de energía libre (energía punto cero), con los que investigó Nikola Tesla a principios del siglo XX.

La matriz energética actual –los combustibles fósiles- son el punto de partida de un recorrido que sigue el flujo del dinero en el mundo y que asombrará a más de alguien. La ruta del dinero nos lleva a relacionar las áreas de la alimentación, el sistema de salud, la energía, la educación, la agricultura y el sistema financiero con el poder de unas pocas familias que han manejado los asuntos de Occidente en los últimos siglos.

El documental, producido y dirigido por Foster Gamble, presenta entrevistas de líderes, visionarios y científicos de renombre mundial, tales como Duane Elgin, Nassim Haramein, Steven Greer, Jack Kasher, Daniel Sheehan, Adam Trombly, Brian O’Leary, Vandana Shiva, John Gatto, John Robbins, Deepak Chopra, David Icke, Catherine Austin Fitts, G. Edward Griffin, Bill Still, John Perkins, Paul Hawken, Aqeela Sherrills, Evon Peter, Angel Kyodo Williams, Elisabet Sahtouris, Amy Goodman, and Barbara Marx Hubbard.

Particularmente interesantes son las interpretaciones de: los dibujos de las cosechas, la flor de la vida, la energía punto cero, nuestra armonía interior y la forma toroidal.

El documental finalmente entrega una señal clara para toda la sociedad: hay sólo dos caminos posibles para el futuro. Por un lado, podemos dejar que ocurra un nuevo intento de control mundial hegemónico por parte de un pequeño grupo de personas, al estilo del Nacionalsocialismo de Alemania o el Marxismo de la Unión Soviética, o bien podemos unirnos en una red de voluntades por la libertad y la paz del género humano.

Thrive. Lo que puede llegar a ser la Tierra.
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El analista económico Jeff Rubin, especialista en precios del petróleo, fue despedido del banco para el que trabajaba por anunciar el fin de la globalización. En su ensayo Por qué el mundo está a punto de hacerse mucho más pequeño (Tendencias), se dedicaba a desgranar por qué estamos a punto de entrar en una cultura basada en los productos locales, una tendencia que promueve esta revista desde hace más de una década.

La predicción que hace del fin de los excesos que han caracterizado el mundo globalizado está basada, justamente, en el petróleo. Su tesis es: cuando se termine esta crisis y se reactive nuevamente la maquinaria del capitalismo, el precio del crudo volverá a subir, lo cual modificará para siempre nuestro actual modo de vida. En sus propias palabras: “Cuando el barril de petróleo vuelva a costar tres dígitos, esto acabará con la cultura low cost y demostrará que la globalización ha sido un sueño o una pesadilla, pero que, en cualquier caso, es económicamente insostenible. Ya era ecológicamente inviable, pero ahora también lo será desde un punto de vista financiero. Tomaremos el avión, pero no para ir a Vietnam unos días de vacaciones, sino en ocasiones muy determinadas y pagando un precio muy alto, tal como sucedía antes”.

El mundo que viene

Las consecuencias de lo que augura este economista canadiense van mucho más allá del ámbito financiero, ya que afectarán a nuestro estilo de vida.

Jeff Rubin prevé el retorno de las fábricas que hoy están en Asia, porque el combustible será tan caro que no saldrá a cuenta transportar hasta aquí los productos, por muy barato que resulte la fabricación. Cuando el transporte sea tan costoso que se convierta en un lujo, tendremos que volver a producirlo todo nosotros y más cerca: desde los granos de arroz hasta la maquinaria. Lo que en tiempos de nuestros abuelos era exótico y caro, volverá a ser exótico y caro. Es decir, nos acostumbraremos nuevamente a la cultura local y artesanal. Esto terminará con excentricidades como las que denuncia este autor: “¿Qué es lo más refrescante que se puede hacer en Dubai en una tarde de sol abrasador? Esquiar. Muy probablemente afuera se pueda cocer un huevo frito sobre el capó de un auto, pero todos los días se dispone de una sorprendente pista de nieve para esquiar o, como se publicita en los anuncios, simplemente para jugar con ella. Ski Dubai y el inmenso recinto cerrado en el que se ubica consume la energía equivalente a 3.500 barriles de petróleo al día. Todos los días visitan el centro prácticamente el mismo número de personas. Es fácil echar cuentas: para mantener este estilo de vida sería necesario un barril de petróleo por persona y día”.

Según las tesis de Rubin, llegará un momento en el que el crudo será tan escaso y tendrá un precio tan desorbitado –se ha dejado el petróleo más costoso de extraer para el final–, que algo así será inimaginable. Y no hablamos sólo de tener nieve en el desierto. El fin de la globalización económica nos permitirá recuperar la medida de las cosas. La buena noticia es que el descalabro de nuestro sistema económico va a conducirnos a un mundo “más pequeño” y a una nueva psicología.

Esto no significa regresar a una cultura conservadora ni renunciar a los beneficios de la era Internet, que nos permite comunicarnos instantáneamente con cualquier persona en cualquier lugar del planeta. Tal como concluye el filósofo Fernando Savater: “Se puede estar a favor de la globalización y en contra de su rumbo actual, lo mismo que se puede estar a favor de la electricidad y contra la silla eléctrica”.

Dejando un momento de lado las predicciones de Jeff Rubin, es interesante analizar desde el punto de vista psicológico qué nos ha llevado hasta el actual estado de las cosas. ¿Cómo y por qué hemos pasado de consumir lo que necesitábamos a una cultura de hiperconsumo compulsivo? Es una larga historia que nos remite a los inicios de la revolución industrial, cuando millones de personas dejaron la vida en el campo para entregarse a talleres y fábricas donde realizaban tareas tan agotadoras como repetitivas. Con el paso de las décadas, los trabajadores fueron ganando derechos, una mejor remuneración y tiempo libre, pero eso no evitó el principal de los males: a la mayoría no le gustaba el trabajo que realizaba.

Cuando alguien consume la mayor parte de su vida despierta –contando los desplazamientos de ida y vuelta al trabajo– haciendo algo que no le gusta, la mente reclama una compensación. Como el niño que aborrece la escuela y, a la salida, come chucherías para resarcirse, el capitalismo se sustenta de esa necesidad de placer inmediato que oculta un tipo de vida que no nos satisface. Por eso, hasta el estallido de la crisis económica, trabajadores de todo rango contrataban vacaciones en el Caribe o se endeudaban cambiando de auto o comprando una segunda residencia. Era nuestra manera de hacer nieve en el desierto después de una jornada abrasadora.

Ahora que la fiesta comienza a terminar, empezamos a darnos cuenta de que quizás el paraíso en el que creíamos vivir no era tal. Como argumenta el analista político norteamericano Michael Parenti: “El problema del capitalismo es que recompensa la peor parte de nosotros como especie: una actitud despiadada, competitiva y manipuladora, así como los impulsos de satisfacción inmediata; mientras que las virtudes como la honestidad, la compasión, el juego limpio, el trabajo duro, la justicia y la preocupación por los demás obtienen poca gratificación, cuando no se convierten directamente en una desventaja o en un obstáculo para prosperar”.

La asignatura de humanizarnos

Novelas como La carretera de Cormac McCarthy o Fin de David Monteagudo nos presentan un futuro temible en el que tendremos que empezar de nuevo a partir de la nada. Sin embargo, incluso un crítico tan implacable como Noam Chomsky ve una esperanza para nuestra especie, si somos capaces de tomar otro rumbo: “La civilización industrial moderna se ha desarrollado siguiendo un impulso principal, la ganancia individual, que se ha aceptado como legítima e incluso como digna de elogio, porque se basa en la idea de que los vicios privados aportan valor al beneficio general. Hace tiempo, sin embargo, que estamos comprobando que una sociedad basada en este principio está abocada a su destrucción. Sólo podría sobrevivir si las fuerzas destructivas de los humanos fueran limitadas y el planeta tuviera recursos ilimitados, como un tarro de basura sin fondo. Actualmente, la especie humana debe elegir entre dos posibilidades: o la población toma el control de su destino, guiada por los valores de la solidaridad, la empatía y la preocupación por los demás, o bien perdemos el control de nuestro destino y, por lo tanto, la esperanza de sobrevivir”.

Hasta ahora, la degradación del medioambiente era un barómetro de la falta de madurez psicológica que caracteriza a nuestra especie. En ese sentido, el fin de la burbuja inmobiliaria en EEUU y Europa, y el colapso de los países industrializados nos han hecho despertar de este sueño que, como comentaba Jeff Rubin, tenía visos de pesadilla.

¿Y ahora qué?, podemos preguntarnos. Si se cumple el pronóstico del economista canadiense y regresamos a un mundo más pequeño, la humanidad estará a tiempo de afrontar su asignatura pendiente: humanizarse.

¿Un mundo feliz?

El autor de Por qué el mundo está a punto de hacerse mucho más pequeño, en una reciente entrevista, nos pinta un futuro cercano bastante más idílico que el de las novelas catastrofistas mencionadas: “Pronto nuestros alimentos procederán de un campo muy próximo a nuestra residencia, y las cosas que compremos probablemente vengan de una fábrica de los alrededores, y no de alguna parte lejana del mundo. Casi seguro que iremos menos en coche y andaremos más, y esto quiere decir que compraremos y trabajaremos más cerca de casa. Nuestros vecinos y nuestro barrio adquirirán entonces una mayor importancia”.

Parece que en un mundo así lo tendríamos todo para ser felices, aunque hay quien no está de acuerdo con esta visión. El economista y activista Arcadi Oliveres opina que, sin justicia social, de nada sirve apostar por los productos naturales e, incluso, por el comercio justo. Su razonamiento es el siguiente: “Existen sellos de comercio justo. Cuando una empresa importa un producto del Tercer Mundo y éste tiene incorporado el sello, quiere decir que allí hay un representante de una ONG que ha comprobado cómo funcionan las cooperativas que venden el producto; si pagan salarios dignos, que no contaminan, no explotan a los niños… Si es correcto, le ponen el sello y, como la ONG te merece respeto, confías en que se ha elaborado dignamente.

Siete pasos para ser feliz en un mundo pequeño

Antes incluso de que se cumpla la predicción de Jeff Rubin, hay una serie de medidas que podemos tomar para vivir en una escala más pequeña y natural:

Volver a los orígenes

Si vamos efectivamente hacia un mundo más pequeño, esto último también hallará remedio seguramente, ya que los supermercados se sustentan en una gran variedad de productos que llegan de todas partes, en cualquier época del año. Desde el momento en que dependamos de la producción local, también las tiendas encogerán y ofrecerán un surtido mucho más limitado de artículos, según cada temporada.

Muchos lectores que hayan llegado hasta aquí en la lectura pueden pensar que la predicción de Jeff Rubin es poco más que un cuento de hadas y que vamos, sin duda, hacia la destrucción del planeta. Pero debemos reconocer que nunca como ahora la humanidad ha tenido la oportunidad de rectificar el rumbo y reinventarse.

Vamos a ser originales, en el sentido al que se refería Gaudí cuando hablaba de “volver a los orígenes”, y preparar el escenario para el fin del low cost. Cuando el barril de petróleo vuelva a costar más de 100 dólares y acabemos de darnos cuenta de que, por ese camino, no llegamos a ninguna parte, entonces surgirá la alternativa de otro mundo.

Tal vez no volvamos a vivir en aldeas ni podamos desplazarnos al trabajo en bicicleta, pero habremos recuperado la mesura de las cosas. Y, lo más importante, nos habremos dado cuenta de que, como decía el escritor Maurice Sendak, “Ha de haber algo más en la vida que tenerlo todo”.

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PORQUE EL MUNDO ESTA
A PUNTO DE HACERSE MAS PEQUEÑO

Jeff rubin, 2009.

La era de la globalización ha terminado. La crisis que estamos viviendo es sólo el principio: el gran cambio aún está por llegar.
Para Jeff Rubin, uno de los mayores estrategas financieros y experto en energía de Norteamérica, el origen de la recesión actual no son sólo las llamadas “hipotecas basura”, como se nos ha dicho. Otro motivo es el agotamiento del petróleo y de los recursos fósiles. Por eso, afirma el autor, en cuanto la crisis empiece a disminuir, el precio del crudo se va a disparar hasta unos niveles insostenibles.
Las consecuencias son evidentes: estamos a un paso de una transformación a gran escala. Totalmente dependiente del petróleo a bajo costo, nuestra civilización global se encuentra al borde de un cambio radical. Tanto los sistemas de comercio y finanzas como los de transporte y producción, las fuerzas laborales y las relaciones internacionales van a tener que reordenarse. La buena noticia es que el fin de la globalización, según sostiene Jeff Rubin, no será para mal.

Jeff Rubin es un economista de gran reputación en los mercados financieros de Canadá, Estados Unidos e Inglaterra. Director de economía y estrategia de CIBC World Markets, ha sido también consejero del Ministerio de Finanzas de Ontario. Es autor de Por qué el mundo está a punto de hacerse mucho más pequeño.

Canadá es el primer país del mundo que clasificó al bisfenol A, un plástico de amplio uso en la industria electrónica, en farmacia y en alimentación, como sustancia tóxica, pese a la oposición de la industria química de Estados Unidos, Europa y Japón. Según el decreto canadiense, “una evaluación científica sobre el impacto de la exposición al bisfenol A revela que esta sustancia constituye un peligro para la salud humana y para el entorno”. El Ministerio canadiense de Salud, señala que el bisfenol A (o BPA) produce efectos “serios” y “potencialmente irreversibles” sobre el “desarrollo del sistema nervioso central y el comportamiento”. En 2009, Canadá ya marcó el camino al prohibir la utilización de esta sustancia en la fabricación de mamaderas. Francia y Dinamarca lo hicieron en 2010 y, en la Comunidad Europea a partir de marzo de 2011, el compuesto químico quedó prohibido en la fabricación de mamaderas tras el dictamen del Comité Permanente de la Cadena Alimentaria de la Comunidad Europea. Según el comisario de Salud y Consumo, John Dalli, existe “incertidumbre” en torno al bisfenol A y a las repercusiones que pueda tener “en el desarrollo, la respuesta inmune o el desarrollo de tumores”.

Hasta la fecha, más de 30 equipos científicos de todo el mundo han concluido que la exposición a distintos niveles de bisfenol provoca, con toda probabilidad en animales y muy posiblemente también en humanos, alteraciones en el sistema endocrino por imitación de la hormona estrogénica (lo que se denomina estrogenicidad), subfertilidad, toxicidad y hasta distintos tipos de cáncer. “La evidencia científica contra los efectos del bisfenol A se sigue acumulando”, explica Nicolás Olea, uno de los más prestigiosos investigadores sobre químicos estrogénicos.

En Chile

En el año 2008, la Organización de Consumidores y Usuarios (ODECU), dio a conocer los resultados del “Estudio Comparativo de Mamaderas Plásticas”, encargado al Centro de Investigación, Desarrollo e Innovación de Estructuras y Materiales (IDIEM) de la Universidad de Chile. El estudio incluyó a cinco marcas de mamaderas: Simonds, Disney, Babyland, Avent y Gerber, todas las cuales arrojaron la presencia de policarbonato, materia prima del bisfenol A, por lo que se concluye que es un compuesto con presencia en dichos productos.

Si usted va a su farmacia local y compra un protector solar para usted y su familia, hay una alta probabilidad de que dicho producto contenga sustancias químicas toxicas que la Guía de Protectores Solares 2011 que el Environmental Working Group (EWG) recomienda evitar por completo.

Esto es cierto si usted elige un producto con un alto factor de protección solar (FPS) o incluso en algunos que dicen ser “naturales”. De hecho, el EWG solo recomienda 1 de cada 5 de más de 600 protectores evaluados. Desafortunadamente muchas personas, sin saberlo, bañaran su cuerpo con lociones bloqueadoras toxicas e ineficaces –pero usted no tiene que ser uno de ellos.

Cuatro alertas en los bloqueadores solares

El “Salón de la Vergüenza” del EWG presenta bloqueadores que encarnan lo peor de lo peor cuando se trata de protección solar. Usted puede detectar estos productos al conocer estas cuatro alertas.

1. Oxibenzona

El 65% de los protectores solares no minerales en el mercado contienen oxibenzona. Este químico penetra su piel en grandes cantidades, lo que puede ocasionas reacciones alérgicas. El oxibenzona es también un químico que potencialmente altera las glándulas endocrinas, lo que pueden causar alteraciones hormonales y daño en las células.

Se ha descubierto que el 97% de las personas de Estados Unidos están contaminados con oxibenzona, y los investigadores han aconsejado no usar este químico en los niños, ya que éstos son especialmente vulnerables a las sustancias químicas que alteran las glándulas endocrinas. En la revista Lancet, los investigadores notaron que:

“Sería prudente no aplicar grandes cantidades de oxibenzona en grandes superficies de la piel por periodos prolongados ni repetidos al menos que ninguna otra opción esté disponible. Existe una preocupación adicional en los niños pequeños ya que tienen menos desarrollados los procesos de eliminación y tienen una superficie mayor por peso corporal que los adultos, con respecto a la disponibilidad sistémica de una dosis aplicada vía tópica.”

2. Vitamina A (Retinol Palmitato)

La industria de los protectores solares utiliza vitamina A en sus fórmulas, ya que es un antioxidante que se cree hace más lento el envejecimiento de la piel. Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en ingles) descubrió que la forma de vitamina A, retinol palmitato, cuando se utiliza en protectores solares y posteriormente se expone a la luz solar, puede en realidad acelerar el desarrollo de lesiones cutáneas y tumores.

Esta conclusión proviene del análisis del EWG de los resultados publicados por la FDA y el Programa Nacional de Toxicología. Como lo reporta el EWG en su informe de 2011:

“El análisis del EWG de las etiquetas del producto descubrió ingredientes retinoides en cientos de protectores solares, lociones para la piel, lápices labiales y protectores solares para labios—todos ellos plantean problemas de seguridad para la piel expuesta al sol. En este punto, el Programa Nacional de Toxicología (NTP por sus siglas en ingles) y la FDA han invertido más de una década estudiando los retinoides, concluyendo en enero del 2011 que tanto el retinol palmitato como el acido retinoico aceleran el desarrollo de la lesiones cancerosas y tumores”.

Un año después que el EWG dio voz de alerta sobre el retinol palmitato, aun no existe una posición de la FDA sobre la seguridad de los retinoides en los cosméticos. Los grupos comerciales de la industria de los protectores solares continúan debatiendo la alerta del EWG. La mayoría de las compañías cosméticas aun no han removido estos ingredientes de los bloqueadores y otros productos para la piel y labios.

“El EWG recomienda a los consumidores evitar el uso de productos que contengan vitamina A, retinol palmitato y retinol.”

3. Protección UVA Inadecuada

El análisis del Enviromental Working Group EWG descubrió que más del 60 % de los productos revisados proporcionaban una protección UVA inadecuada, y son tan ineficaces que dichos productos no serían aprobados en el mercado Europeo. Existen dos tipos principales de rayos UV de la luz solar, los rayos UVB que producen la vitamina D y la luz UVA que daña su piel.

Tanto los rayos UVA y UVB pueden causar bronceado y quemaduras en la piel, los rayos UVB lo hacen más rápido. Sin embargo, los rayos UVA penetran más profundo en su piel que los rayos UVB, este podría ser un factor más importante para el foto envejecimiento, arrugas y cáncer de piel.

Dado que los rayos UVA son intrínsecamente más perjudiciales y persistentemente altos durante las horas de luz solar, la aplicación de un protector solar que no le proteja la piel contra los rayos UVA no le proporcionara ningún beneficio y será perjudicial para su salud en general. Por lo tanto, es importante entender que si utiliza protector, asegúrese de que en realidad este obteniendo protección contra los rayos UVA.

Europa está tomando una postura mucho más estricta para asegurar la protección de los consumidores contra el daño de los rayos UVA al utilizar protectores solares, pero en Estados Unidos (y Chile) los protectores no están a la altura.
Como señala el EWG:
“…Las normas propuestas por Europa en la protección contra los rayos UVA son más estrictas que las normas de la FDA. La agencia ha pasado años finalizando una regla que se limita meramente a la divulgación de los niveles de protección UVA, mientras que Europa ha propuesto que los protectores solares proporcionen protección contra los rayos UVA en niveles de por lo menos un tercio tan potente como el nivel de protección contra las quemaduras (FPS).
Esto significa que la protección mínima de UVA en Europa sería casi equivalente al nivel de protección tres estrellas propuesto por la FDA. La protección equilibrada requerida en todo el espectro de UVB y UVA tiene el efecto secundario de limitar los valores de FPS elevados, asegurando que la protección contra quemaduras no está fuera de sintonía con la protección de otros problemas de salud, como daño de los radicales libres y el cáncer de piel.
Muy pocos protectores solares en el mercado cumplen con las normas base de protección UVA propuestas en Europa.”

4. Un Alto FPS o en Forma de Spray

Protectores con un alto FPS (SPF 50+) no son intrínsecamente dañinos, sin embargo, existe evidencia de que los niveles de protección más elevados les dan a las personas una sensación engañosa de seguridad, animándolos a estar más tiempo de lo debido bajo el sol. En realidad, la investigación sugiere que las personas que utilizan protectores con FPS elevados, deben también obtener la misma exposición a los rayos ultravioleta (UV) como las personas que utilizan protectores con FPS más bajos.

Los protectores en spray (o polvo) no son recomendables porque las partículas potencialmente toxicas se liberan en el aire, lo que facilita su respiración.

¿Qué Protectores Solares son los Más Seguros?

Después de que el análisis fue completado, el EWG concluyo:
“El mejor protector solar es un sombrero y una camisa. Con esto, no hay sustancias químicas que se absorban en su piel y funcionan sin duda alguna.”

¡Comparto esa misma opinión! Desde hace mucho tiempo he señalado que una de las mejores estrategias para protegerse contra el sol no es en realidad un protector solar, es el uso de ropa o mantenerse bajo la sombra. Ya que los hallazgos del EWG confirman que la mayoría de los bloqueadores están llenos de sustancias químicas tóxicas que pueden en realidad acelerar el cáncer de piel o pueden filtrarse en su torrente sanguíneo donde pueden perturbar sus hormonas.

También, las afirmaciones de los fabricantes de protectores solares son en muchas ocasiones engañosas.

La ropa de algodón proporciona alrededor del FSP 15. En otras palabras, su piel obtendrá 15 veces más la protección normal del sol cada vez que cubra su cuerpo con algodón. Solo recuerde que incluso con ropa protectora sobre su cuerpo, es importante monitorear su piel por cualquier señal de quemaduras.
Sin embargo, sí existen bloqueadores seguros que le proporcionan protección segura contra el sol en momentos donde se le haga difícil controlar la cantidad de exposición solar que recibe a través de la ropa. Por ejemplo, si lleva a sus hijos al parque de diversiones o la playa, podría exponerlos todo el día a la luz solar.

Para momentos como esos, elija un bloqueador que contenga minerales como el zinc o el titanio, ingredientes en todos los protectores solares con la mejor calificación del EWG.
Otros ingredientes seguros en los protectores que nutrirán su piel incluyen: aceite de coco; aceite de Jojoba; aceite de girasol; mantequilla de karité; vitamina D y E, y aceite de eucalipto.

Por qué NO debería usar protector solar cada vez que esta al aire libre

Tener una exposición solar segura todos los días es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, debido a que la exposición solar permite que su cuerpo produzca naturalmente su propio suministro de vitamina D.

¿Por qué es tan importante la vitamina D?
Si usted es lector de mi sitio de internet, sabrá que soy un firme defensor de la optimización de los niveles de vitamina D, ya que impacta muchos aspectos de su salud. Por ejemplo, se sabe que este excelente nutriente puede ayudar en: salud cardiovascular; funcionamiento del riñón; mejorar su fortaleza muscular; promover dientes saludables; ayudar a producir niveles óptimos de presión arterial; ayudar a mantener huesos fuertes y sanos; ayudar a mantener su sistema inmune sano y reducir el riesgo de cáncer.

Esta lista de importantes beneficios sólo representa una fracción de muchas formas en que la vitamina D le ayuda a optimizar su salud. Y, a pesar de que puede obtener vitamina D de fuentes de alimentos naturales o suplementos, los expertos coinciden en una cosa: La luz del sol es la mejor manera de obtener vitamina D. Los llamados expertos que aconsejan evitar toda la luz solar y aplicar religiosamente un protector solar, en realidad están promoviendo el aumento de riesgo de cáncer, y no disminuyéndolo…

Con los años, varios estudios ya han confirmado que una adecuada exposición solar puede incluso ayudar a prevenir el cáncer de piel. De hecho, se descubrió que la aparición de melanoma disminuye con grandes cantidades de exposición solar, y puede aumentar con los protectores.

La clave es encontrar un equilibrio saludable entre la suficiente exposición de luz natural para maximizar la producción de vitamina D y mantener su salud óptima, mientras que al mismo tiempo, se protege contra los daños causados por la sobreexposición al sol. El punto a recordar es que una vez que su piel se ponga de color rosa ligero (si es de piel blanca) ese es el momento indicado para eliminar la exposición solar. Después de este punto de exposición, su cuerpo no produce más niveles de vitamina D y usted comenzará a tener daño solar. Y quemaduras de sol en cualquier parte de su cuerpo no es bueno para su salud.

Lo qué necesita saber para tener un verano seguro

Si usted está al aire libre durante todo el día como parte de su trabajo, o si usted necesita proteger las áreas sensibles de la cara, al igual que alrededor de sus ojos, que son particularmente susceptibles al fotoenvejecimiento y no son una superficie suficiente para impactar los niveles de vitamina D en caso de ser bloqueados por los protectores solares, ciertos protectores disponibles en la mayoría de las tiendas naturistas o de alimentos saludables, son seguros de usar cuando sean necesarios.

Sin embargo, a veces la personas que cuidamos hasta el más ultimo detalle, nos olvidamos de llevar un protector solar natural apropiado cuando es necesario, por esa razón es recomendable asegurarse de que su cuerpo este preparado para tener la mejor defensa contra la sobre exposición solar de los dañinos rayos UVA.

Tener una alimentación saludable llena de antioxidantes naturales ha sido siempre una estrategia útil en este sentido, y los alimentos frescos, crudos, sin procesar ofrecen nutrientes que su cuerpo necesita para mantener el equilibrio saludable de ácidos grasos de aceite de omega-6 y omega-3 en su piel, la cual es su principal defensa contra las quemaduras solares.

Los vegetales frescos, crudos también proporcionan a su cuerpo una gran cantidad de potentes antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres causados por el daño solar que puede conducir a quemaduras y cáncer.

El carotinoide relativamente desconocido llamado astaxantina también ha despertado el interés de los investigadores debido a su capacidad de reducir los signos del envejecimiento al ayudar a proteger su piel del daño solar.

La astaxantina es producida por algas marinas en respuesta a la exposición de la luz UV. Esta es la forma en que las algas se protegen, por lo que tiene lógica que esta sustancia muy pigmentada tenga la capacidad de “protegerlo” cuando se toma en grandes cantidades durante un tiempo suficientemente largo como para saturar los tejidos del cuerpo. Normalmente se trata de varias semanas.
La corporación Cyanotech financió un estudio a través de un laboratorio independiente de investigación al consumidor para medir la resistencia de la piel a los rayos UVA y UVB, antes y después de la suplementación de astaxantina.

El resultado fue que en sólo tres semanas de haber tomado 4 mg por día, las personas mostraron un aumento significativo en la cantidad de tiempo necesario para que la radiación UV enrojeciera su piel.

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“Evite el Oxibenzona y el retinol palmitato.Muchos productos eficaces contienen uno o ambos componentes—oxibenzona o retinol palmitato—que el Environmental Working Group (EWG) específicamente sugiere evitar. El oxibenzona es un disruptor endocrino, dice el EWG, y el retinol palmitato es una forma de vitamina A tópica que algunos estudios animales sugieren que puede estar vinculado con un aumento de riesgo de cáncer de piel.”  -Time Magazine

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Joseph Mercola es médico osteópata, autor de numerosos libros, dos de los cuales son best seller del New York Times: The no-grain diet y The great bird flu hoax. Mercola es conocido mundialmente por ser el fundador y editor del sitio web de medicina alternativa Mercola.com.

espanol.mercola.com

La actualidad atemporal de estas frases, escritas hace más de setenta años por el médico inglés Dr. Edward Bach, encuentra hoy cada vez más adeptos en la «medicina humanista», la «psicosomática» y la «terapia holística». De hecho, tal como lo pronosticara Bach, el interés por sus concentrados de flores ha crecido vertiginosamente en los últimos años en todo el mundo.

El concepto holístico de salud, enfermedad y curación, emana de la perfecta unidad de toda vida y de la absoluta singularidad de todos los sistemas existentes en ella. Cada uno de nosotros realiza un viaje único por la vida, irrepetible, y nuestro estado de salud nos indica en qué punto de este viaje nos encontramos de momento.

Cada síntoma de enfermedad, sea física, anímica o mental, nos proporciona un mensaje específico que vale la pena reconocer, aceptar y aprovechar para nuestro viaje por la vida. Cada proceso auténtico de curación es una afirmación de nuestra totalidad, una ratificación de nuestra salud o santidad.

Desde este punto de vista, el sistema de las flores de Bach se puede calificar como «curación mediante la rearmonización de la conciencia». En los puntos de conexión de nuestra personalidad, en los que la energía vital fluye por conductos equivocados o está bloqueada, nos pone de nuevo en contacto armónico con nuestra totalidad, con nuestra verdadera fuente de energía.

Heal Thyself (Cúrese usted mismo) es la expresión de la filosofía de Edward Bach, pues en definitiva somos el «principio curativo universal» o «la fuerza curativa divina» que permite y hace posible la curación. Bach imaginaba que en días no muy lejanos sus concentrados de flores no sólo se emplearían en los consultorios de médicos y terapeutas, sino también en los hogares.

En este sentido, el método floral de Bach junto al tratamiento profesional concomitante de los trastornos psicosomáticos, ayuda cada vez a más individuos a lograr la purificación de su alma, así como a las personas que trabajan conscientemente en su crecimiento anímico y en su desarrollo espiritual.

Hasta hoy, ha sido difícil encasillar el sistema floral del Bach en una categoría determinada. En virtud de lo sutil de su manera de actuar, podríamos considerarlo tal vez emparentado, en esencia, a la homeopatía clásica de Hahnemann, así como a algunos procedimientos antroposóficos y espagíricos, ya que no actúa después de dar un fatigoso rodeo sobre el cuerpo físico, sino por planos vibratorios energéticos más sutiles, directamente sobre el sistema de la energía del individuo.

Antes de desarrollar su sistema de las flores, Edward Bach trabajó con bastante éxito como bacteriólogo y homeópata.

Se sentía intelectualmente ligado a Hipócrates, Paracelso y Samuel Hahnemann, entre otros. Con ellos compartía la idea de que no hay enfermedades sino sólo individuos enfermos.

Sin embargo, veríamos a Bach y su obra con una excesiva estrechez de miras si únicamente lo consideráramos, como sus colegas contemporáneos, el «Hahnemann de nuestro tiempo».
Lo que movió a Bach en 1930 (contaba entonces 43 años) a dejar su lucrativo consultorio de Harley Street, la famosa calle londinense de los médicos, y dedicar los últimos seis años de su vida a la búsqueda de un «método curativo más sencillo, natural, en el que no se necesitara destruir ni alterar nada», es algo nuevo y, en aspectos importantes, supera las opiniones e intenciones de Hahnemann.

Lo que hace diferente y novedoso el sistema de las flores de Bach con respecto a los sutiles métodos de Occidente conocidos hasta entonces, se puede resumir en tres puntos:

1. El concepto de Bach de la salud y la enfermedad, es decir, el principio intelectual de su terapia, radica en un sistema de referencia superior que trasciende los límites de la personalidad individual humana.Esto le condujo a una nueva forma de «diagnóstico» que dejó de orientarse por síntomas físicos, y que se centró exclusivamente en los estados psíquicos no armónicos o conceptos sensitivos negativos, de manera similar, pero más exhaustiva, que los «síntomas afectivos» homeopáticos.
2. También es una novedad y algo diferente para nuestra época el procedimiento simple y natural, mediante el cual Bach liberó la energía de las flores de su forma material y la fijó a la substancia portadora. Esto conduce por un camino directo, es decir, no por el principio de analogía, a un efecto armonizador de sus concentrados de flores, en el que no hay sobredosis, efectos secundarios, ni intolerancia con otras formas de terapia.
3. Esta manera de actuar «inofensiva» en el mejor sentido de la palabra, hace accesibles los beneficios del sistema Bach a un número mucho mayor de personas, para la prevención y curación espontánea, de lo que hasta ahora era posible con métodos sutiles. Dado que los estados descritos por Bach son más bien consecuencia de debilidades del carácter comunes a todas las personas en general, y no de síntomas de enfermedades psíquicas, no se requiere tener una preparación médica o psicológica para saber manejar con éxito esta terapia. Mucho más importante es la madurez humana, asociada con una buena percepción, intelecto y fuerza intuitiva, así como sobre todo un don natural de comprensión y sana sensibilidad hacia el prójimo.

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Texto de La terapia floral de Bach, teoría y práctica. Urano

Mechthild Scheffer es médico naturópata, considerada por muchos la pionera en flores de Bach. Desde 1981 se dedicó a recopilar el trabajo del Dr. Edward Bach, así como a integrarlo y ampliarlo. Mechthild Scheffer fue representante del Centro Edward Bach en Alemania, Austria y Suiza durante más de veinte años y fundó el Instituto para la terapia de las flores de Bach, Investigación y Enseñanza.